Retreats / Workshops
Day-Retreat am 21. Februar 2026, 10-18 Uhr mit The Serene Style-Yoga im Zeniyo. Preis: 185 Euro
Ein nährendes Yoga-Tages-Retreat biete ich am 21. Februar 2026 im wunderschönen Zeniyo an. Eingebettet in die Natur mit herrlichem Ausblick liegt es in Brügge/Holstein – eine gute Stunde von Hamburg entfernt. Ein Ort, der das Herz öffnet und Raum für Regeneration schafft. Ich freue mich sehr, wenn ihr diesen, ganz im Zeichen von Wohlbefinden stehenden Tag mit mir verbringen mögt.
Yoga für die Wechseljahre – Back to Balance, am 15. März 2026 | 14:00–16:30 Spirit Yoga, Berlin-Zehlendorf. Preis: 49 Euro
Die Wechseljahre sind oft eine überraschend intensive Lebensphase. Vielleicht spürst du erste Veränderungen wie Unruhe, Gereiztheit oder Unsicherheit in Bezug auf deinen Körper. Vielleicht steckst du mitten in Hitzewallungen, Schlafproblemen oder Erschöpfung. Oder du bist schon „durch“ und merkst, dass sich dein Körper und dein Erleben nachhaltig verändert haben.